El teletrabajo se ha convertido en una opción cada vez más común para millones de personas en todo el mundo. Aunque trabajar desde casa ofrece muchas ventajas como la flexibilidad y la comodidad , también puede suponer un mayor consumo de energía. Entre los aparatos electrónicos, la calefacción y la iluminación constante, es fácil ver cómo pueden aumentar los costes energéticos. Afortunadamente, hay formas de reducir el consumo de energía manteniendo la productividad al máximo. En este artículo te ofrecemos 6 consejos prácticos para ahorrar energía mientras trabajas desde casa.

1. Optimizar el uso de dispositivos electrónicos
1.1.
Turn Off What You Are Not Using
Uno de los errores más comunes al trabajar desde casa es dejar encendidos dispositivos que no estamos utilizando, como impresoras, monitores secundarios o cargadores. Apague todos los equipos que no necesite para su tarea actual. Esto no sólo reduce el consumo de energía sino que también alarga la vida de tus dispositivos.

1.2.
Set Power Saving Mode
Asegúrate de que todos tus dispositivos, como ordenadores y monitores, estén configurados en modo de ahorro de energía. Establece el tiempo de inactividad antes de que la pantalla se apague o el ordenador entre en reposo. Muchos dispositivos modernos tienen opciones que puedes activar en los ajustes.

1.3.
Switch to Efficient Devices
Si trabaja con equipos antiguos , puede estar consumiendo más energía de la necesaria. Considere la posibilidad de actualizar su ordenador impresora y otros dispositivos a modelos más eficientes que tengan certificaciones de bajo consumo, como Energy Star.

2. Ilumine su espacio de trabajo de forma eficiente
2.1.
Take Advantage of Natural Light
La iluminación puede representar una parte importante del consumo de energía en el hogar. Una forma fácil de ahorrar es aprovechar al máximo la luz natural. Sitúe su lugar de trabajo cerca de una ventana para reducir la necesidad de iluminación artificial. Además, la luz natural puede mejorar tu estado de ánimo y aumentar tu productividad.

2.2.
Use LED Bulbs
Cuando necesite luz artificial, opte por las bombillas LED. Consumen hasta un 80% menos de energía que las bombillas incandescentes tradicionales y tienen una vida útil mucho más larga. y tienen una vida útil mucho más larga. Cambiar todas las bombillas de tu casa a LED puede suponer una gran diferencia en tu factura de la luz.

2.3.
Turn Off Lights When You Don’t Need Them
Es fácil olvidarse de apagar las luces al levantarse del lugar de trabajo, pero este pequeño hábito puede generar ahorros significa tivos. Considere la posibilidad de instalar interruptores automáticos o sensores de movimiento en zonas de poco uso para evitar que las luces se queden encendidas innecesariamente.

3. Regular el uso de la calefacción y el aire acondicionado
3.1.
Set the Temperature Smartly
Si se pasa todo el día en casa es importante mantener un ambiente confortable sin gastar demasiado en calefacción o aire acondicionado. En invierno baja la temperatura unos grados y ponte ropa de abrigo en lugar de mantener la calefacción encendida todo el día. En verano, ajusta el aire acondicionado para que no enfríe demasiado la casa.

3.2.
Use Programmable Thermostats
Los termostatos inteligentes o programables permiten regular la temperatura de forma eficiente. Puede programar la calefacción o el aire acondicionado para encenderse o apagarse según su horario de trabajo, reduciendo el consumo de energía cuando no utilizas determinadas estancias.

3.3.
Insulate Your Workspace
Asegúrate de que las ventanas y puertas de tu espacio de trabajo estén bien aisladas para evitar la pérdida de calor en invierno o la ganancia de calor en verano. Un buen aislamiento puede reducir la necesidad de calefacción y aire acondicionado, ayudándole a ahorrar en sus facturas de energía.

4. Optimizar el uso de Internet y Wi-Fi
4.1.
Use an Energy Efficient Router
El router es uno de esos dispositivos que suele estar encendido todo el tiempo, incluso cuando no estás usando activamente Internet. Algunos modelos nuevos consumen menos energía y tienen funciones para reducir el consumo cuando no están en pleno uso.

4.2.
Turn the Router Off During the Night
Si no necesita tener Internet activo durante las horas nocturnas apaga el router antes de acostarte. Además de ahorrar energía, puede contribuir a la seguridad de su red al reduciendo el tiempo de exposición a posibles ciberamenazas.

4.3.
Choose a Suitable Internet Plan
Contratar un plan de Internet que se adapte a tus necesidades puede ayudarte a optimizar tu consumo. Si trabajas desde casa pero no tienes un uso intensivo de datos, como streaming o videollamadas constantes, considera elegir un plan que te ofrezca la velocidad adecuada para ahorrar en el coste de la tarifa y el consumo energético del equipo.

5. Utilizar herramientas digitales para reducir el uso de papel
5.1.
Digitize Your Documents
El uso de papel impresoras y otros consumibles puede aumentar considerablemente el consumo de recursos y energía. Una forma eficaz de reducir este gasto es digitalizar tus documentos. Utiliza programas de almacenamiento en la nube o servicios de firma electrónica para no tener que imprimir.

5.2.
Opt for Virtual Meetings
Siempre que sea posible, opte por las reuniones virtuales en lugar de viajar. No sólo ahorrará energía reduciendo el uso del transporte, sino que también reducirá su huella de carbono. La videoconferencia puede ser igual de eficaz y, en muchos casos, más cómoda para todas las partes.

5.3.
Manage Printer Usage
Si necesita imprimir, asegúrate de utilizar la configuración de impresión a doble cara y reducir el tamaño de letra o los márgenes para optimizar el uso del papel. También puedes optar por impresoras con certificación ecológica que consumen menos energía y tóner.

Conclusión
Trabajar desde casa no sólo puede ser una experiencia gratificante y flexible, sino que también te da la oportunidad de hacer un uso más eficiente de los recursos energéticos. Con estos 6 trucos para ahorrar energía no sólo estarás reduciendo tu factura mensual, sino que también estarás contribuyendo al cuidado del medio ambiente. Pon en práctica estas estrategias en tu rutina diaria de teletrabajo y disfrute de un espacio de trabajo más sostenible y productivo.